反向連結 · 形體保養
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📜 經文3 筆
遵生八牋
《遵生八牋》是明代養生學重要典籍，由浙江杭州文人高濂所撰，成書於萬曆十九年（1591年）初次刊刻問世。全書以「遵生」為主旨，即遵循生命、保養身心的養生之道，共分八個類目，涵蓋二十卷篇幅。內容廣泛涉及山川逸游、花鳥蟲魚、琴樂書畫、筆墨紙硯、文物鑑賞、飲食服食及導引氣功等多個領域，既是明代養生文化的集大成之作，亦為研究晚明文人生活美學與身心健康理念的重要文獻。
更新：2026/6/2
太上老君玄妙經
《太上老君玄妙經》是一部以道教最高神祇「太上老君」為名的重要經典。此經名中的「玄妙」二字體現了道教對宇宙本體及修煉工夫中深奧玄理之追求。經文內容涉及道教修煉理論、宇宙生[[成論]]及修道工夫等方面，為道教內丹學與哲學思想的重要文獻之一。[^1]
「太上老君」為道教對老子之尊稱，被視為道的化身，在道教神話體系中具有至高地位。以其名號命名的經典，通常包含道教核
更新：2026/6/2
太上三元延壽命經
《太上三元延壽命經》是道教清淨派或丹鼎派流傳的重要修煉經典，以「三元」為核心，說明天、地、人之元氣如何與人體精氣神相應，並強調透過調攝身心以達延年益壽、卻病長生的修道目標。其成書年代與作者不詳，學界多推測為六朝至隋唐間作品，反映早期道教向成熟期發展的生命哲學與修煉觀。經文主張節欲保精、服氣導引、起居有常與心性修養並重，強調性命雙修，兼顧形體保養與內在工夫。此
更新：2026/5/22